※特許乳酸菌「LJ88®」の写真はイメージです。
※特許乳酸菌「LJ88®」の写真はイメージです。
「青汁」とは、主に緑黄色野菜からとった原料によるものの総称で、自然食品の中でもバランスの良い優れた健康食品としてよく知られています。
最近では「緑黄色野菜を積極的に摂りましょう」と、厚生労働省による呼びかけから益々関心が高くなっています。
しかし、厚生労働省が推奨する野菜の必要摂取量(350g/日)および緑黄色野菜の必要摂取量(150g/日)を満たすには相当な量の材料が必要であり、調達する時間と手間、調理時の栄養成分の損失などもあります。
このようなマイナス面を補うと共に、家庭で調理する以上のメリットを持たせることを目指したのが緑黄色野菜ジュース「青汁」です。
「青汁」は、現代人に不足しがちな食物繊維をはじめとする多くの栄養素に富んでおり、簡単に補給することができる利用価値の高い健康食品です。
緑黄色野菜 目標:1日合計120〜160g |
その他の野菜 目標:1日合計240〜280g |
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ほうれん草 1/2束(150〜200g) | はくさい 葉1枚(100g) |
小松菜 1/2束(150〜200g) | 大根 厚さ3〜4cm(100g) |
ブロッコリー 大3房(100g) | キャベツ 葉2枚(100g) |
にんじん 中1/2本(100g) | かぶ 1個強(100g) |
トマト 2/3〜1/2(100g) | 玉ねぎ 中1/2個(100g) |
さやえんどう 10〜12本(100g) | もやし 1/2袋(100g) |
九州は熊本の山奥で育った栄養たっぷりの桑葉で信頼できる契約農場の桑葉を使用しており、安心してお飲み頂けます。
北海道科学大学で研究されている桑葉を使用しています。この桑葉には多くのエビデンス(科学的根拠)があり、日々研究を重ね、新たな可能性が発見されています。
【特許第4457364号】「LJ88®」はスノーデン株式会社の登録商標です。健康な人の胃の中から発見された乳酸菌「LJ88®」は、胃酸に負けない健康食品素材です。
「菊芋(キクイモ)」は、植物の中でもっとも「イヌリン」を多く含みます。「イヌリン」は、プレバイオティクスとして非常に優秀で、ほど良くカラダをサポートします。
※「プレバイオティクス」:体内で消化吸収されることなく健康維持に有用な腸内菌の栄養となる成分。
【1】バナナをフォークなどで潰します。
【2】卵、ホットケーキの粉を混ぜてあわせて焼くだけ!
バナナ | 1本 |
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卵 | 1個 |
ホットケーキの粉 | 100g |
宝健青汁 | 1袋 |
【1】バターを常温に戻して柔らかくしておく。
【2】バターと砂糖をすり混ぜる。
【3】【2】に卵を入れて、よく混ぜる。(分離しても大丈夫です。)
【4】ホットケーキミックス、宝健青汁を入れて、よく混ぜます。
【5】牛乳を入れて、よく混ぜます。
【6】パウンドケーキ型に入れて、180℃で35分ほど焼きます。
(竹串で刺して、くっ付いてこなければOK!)
バター | 50g |
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砂糖 | 50g |
卵 | 1個 |
ホットケーキミックス | 100g |
牛乳 | 大さじ2 |
宝健青汁 | 2袋 |
※お好みで、ホイップクリーム、はちみつ、あんこ、きなこ、ごま、パウダーシュガー等をトッピングしてください。
【1】柔らかくしたバター、砂糖、卵、青汁、塩をビニール袋に入れてモミモミします。
【2】ホットケーキミックスを加えて練り混ぜて1つにまとめます。
【3】牛乳を加えて、さらにしっとりとひとかたまりになるまで混ぜます。
【4】冷蔵庫で寝かせます。
【5】生地を5mm厚に伸ばして型に抜きます。
【6】オーブン180℃で、10分程 色がつくまで焼きます。
宝健青汁 | 2袋 |
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砂糖 | 25g |
バター | 60g |
卵 | 25g |
塩 | 少々 |
ホットケーキミックス | 130g |
牛乳 | 大さじ1 |
バニラアイスに宝健青汁を振りかけるだけ!
バニラアイス | 2袋 |
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宝健青汁は、 お好みでどうぞ! |
プレーンヨーグルトに宝健青汁をたっぷり振りかけるだけ!
プレーンヨーグルト | |
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宝健青汁 | 1袋 |
【名称】桑葉含有加工食品
【栄養成分表示 1袋(3g)あたり】
エネルギー:8.82kcal/たんぱく質:0.28g/脂質0.14g/炭水化物:2.20g(糖質:1.05g、食物繊維1.15g)/食塩相当量0.0003g
【原材料名】
桑葉末(国産)、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、抹茶、でんぷん、菊芋、乳酸菌LJ88(殺菌)末(デンプン、還元麦芽糖水飴、デキストリン、乳酸菌殺菌末)/甘味料(ラカンカ抽出物)
【お召し上がり方】1日2〜3袋を目安に1袋をコップ半分(約90cc)の水などに溶かしてお召し上がりください。